Kako kretanje i boravak na svježem zraku jačaju imunitetKako kretanje i boravak na svježem zraku jačaju imunitet
Redovita tjelesna aktivnost jedan je od najefikasnijih načina za jačanje imunološkog sustava. Vježbanje poboljšava cirkulaciju krvi, što pomaže bijelim krvnim stanicama da brže otkrivaju i neutraliziraju viruse i bakterije. Hodanje,